Halo teman-teman ini merupakan artikel pertama dalam blog ini, dalam blog ini saya akan tuangkan pengalaman saya terkena gerd dan juga anxiety (kecemasan), sebelumnya saya ucapkan salam kenal, nama saya ilbal saya terkena gerd asam lambung dan juga ansietas pada pertengahan tahun 2017.
Pada artikel ini saya akan membahas Penyebab Terkena Gerd dan Anxiety Kecemasan, perlu saya tekankan disini bahwa saya bukanlah seorang dokter, jadi saya tidak akan menulis tentang obat serta kandungannya, yang saya bagikan hanyalah pengalaman saya terkena penyakit yang membuat diri kita lemah ini.
Baik saya akan menjelaskan secara singkat saja, sesuai dengan sepengetahuan saya dan juga beberapa sumber ya, buat teman teman tenang saja blog ini bukan tentang jualan obat obatan atau segala sejenisnya, karena memang saya membuat blog ini untuk sharing ya.
Gerd sendiri bila saya cari source di internet yaitu singkatan dari Gastroesophageal reflux disease (GERD) dan banyak diantara kita mengatakan saya sakit gerd, menurut sepemahaman saya Gerd ini adalah reaksi longgarnya otot sphincter (kita sebut saja pintu lambung), karena melonggarnya pintu makan ketika kita makan atau mengonsumsi makanan serta minuman yang terlalu berlemak atau beraroma tajam membuat otot ini menjadi lon, tggar ataupun kendur, pada orang normal mungkin pintu ini akan menutup kembali ketika makanan telah melewati otot sphincter, tetapi pada orang yang di diagnosa gerd otot sphincter tidak menutup sempurna yang mengakibatkan cairan maupun isi dari lambung itu sendiri dengan mudahnya naik ke kerongkonan bahkan keluar (muntah).
Anxiety, singkat saja ansietas adalah suatu gangguan kecemasan yang diakibatkan dari suatu phobia ataupun ketakutan yang bahkan tidak jelas dari mana datangnya.
Tiap orang mungkin berbeda terkena penyakit ini, dari pengalaman saya terkena gejala ini yaitu memang pada awalnya saya sedang stress karena pekerjaan yang memang dituntut untuk mobilitas yang tinggi, saya hampir tidak ada waktu untuk beristirahat bahkan weekend pun masih tetap kerja, dan juga begadang, tiba suatu malam saat saya pulang kerja saya memang sengaja untuk minum teh dari suatu merk dan juga dingin ditambah pada saat itu saya belum makan dari sore alias telat makan, tidak berselang lama saya merasakan badan serta kepala saya seperti hendak pingsan, ntah apa yang ada didalam pikiran saya langsung mengatakan saya mungkin terkena kanker dan hidup saya tak lama lagi, ini bahkan menjadi titik awal saya terkena kecemasan, saya langsung dibawa ke UGD, singkat cerita sampai di UGD saya tidak didiagnosa penyakit apapun, hanya kecapean atau kelelahan saja, terus terkena kecemasan serta takut mati, membuat saya terkena asam lambung berlebih, karena memang asam lambung dan juga stress ini sangat erat berhubungan satu sama lain. saran dari saya memang kita jangan mudah stress aturlah stress sebaik mungkin, ketika stress jangan memikirkan suatu pikiran jelek yang membuat tubuh kita merespon permintaan mindset yang jelek tersebut.
Penyebab Terkena Gerd dan Anxiety Kecemasan
- Stress
- Pola hidup yang kurang sehat
- Pola Pikir yang kurang bagus
- Pola Makan yang kurang sehat dan kurang teratur
- Punya traumatik masa lalu
- Selalu merasa tertekan atau kurang bahagia
Pengobatan Gerd & Kecemasan
Menurut saya pengobatan gerd serta kecemasan ini sederhana saja ubahlah 3P tadi, pola pikir, pola hidup, serta pola makan ketika semuanya kembali membaik, maka lambung akan kembali menyembuhkan dirinya seperti sedia kala, sedikit cerita saya menyembuhkan anxietasnya dulu, baru saya menyembuhkan gerdnya, saya terkena anxietas selama kurang lebih 1 tahun, dan gerd selama 1.5 tahun, memang memakan waktu yang cukup lama, tetapi tergantung orang itu sendiri, semakin teratur dan juga konsisten dalam 3P tadi, yakinlah mungkin 3-5 bulan seharusnya sudah mulai ada perubahan pada kondisi lambung kita.
Oke cukup sekian pada artikel perkenalan saya ini, saya akan lanjut di artikel selanjutnya ya, ditunggu saja updatenya.
-- Penyebab Terkena Gerd dan Anxiety Kecemasan --
Pada artikel ini saya akan membahas Penyebab Terkena Gerd dan Anxiety Kecemasan, perlu saya tekankan disini bahwa saya bukanlah seorang dokter, jadi saya tidak akan menulis tentang obat serta kandungannya, yang saya bagikan hanyalah pengalaman saya terkena penyakit yang membuat diri kita lemah ini.
Baik saya akan menjelaskan secara singkat saja, sesuai dengan sepengetahuan saya dan juga beberapa sumber ya, buat teman teman tenang saja blog ini bukan tentang jualan obat obatan atau segala sejenisnya, karena memang saya membuat blog ini untuk sharing ya.
Gerd sendiri bila saya cari source di internet yaitu singkatan dari Gastroesophageal reflux disease (GERD) dan banyak diantara kita mengatakan saya sakit gerd, menurut sepemahaman saya Gerd ini adalah reaksi longgarnya otot sphincter (kita sebut saja pintu lambung), karena melonggarnya pintu makan ketika kita makan atau mengonsumsi makanan serta minuman yang terlalu berlemak atau beraroma tajam membuat otot ini menjadi lon, tggar ataupun kendur, pada orang normal mungkin pintu ini akan menutup kembali ketika makanan telah melewati otot sphincter, tetapi pada orang yang di diagnosa gerd otot sphincter tidak menutup sempurna yang mengakibatkan cairan maupun isi dari lambung itu sendiri dengan mudahnya naik ke kerongkonan bahkan keluar (muntah).
Anxiety, singkat saja ansietas adalah suatu gangguan kecemasan yang diakibatkan dari suatu phobia ataupun ketakutan yang bahkan tidak jelas dari mana datangnya.
Tiap orang mungkin berbeda terkena penyakit ini, dari pengalaman saya terkena gejala ini yaitu memang pada awalnya saya sedang stress karena pekerjaan yang memang dituntut untuk mobilitas yang tinggi, saya hampir tidak ada waktu untuk beristirahat bahkan weekend pun masih tetap kerja, dan juga begadang, tiba suatu malam saat saya pulang kerja saya memang sengaja untuk minum teh dari suatu merk dan juga dingin ditambah pada saat itu saya belum makan dari sore alias telat makan, tidak berselang lama saya merasakan badan serta kepala saya seperti hendak pingsan, ntah apa yang ada didalam pikiran saya langsung mengatakan saya mungkin terkena kanker dan hidup saya tak lama lagi, ini bahkan menjadi titik awal saya terkena kecemasan, saya langsung dibawa ke UGD, singkat cerita sampai di UGD saya tidak didiagnosa penyakit apapun, hanya kecapean atau kelelahan saja, terus terkena kecemasan serta takut mati, membuat saya terkena asam lambung berlebih, karena memang asam lambung dan juga stress ini sangat erat berhubungan satu sama lain. saran dari saya memang kita jangan mudah stress aturlah stress sebaik mungkin, ketika stress jangan memikirkan suatu pikiran jelek yang membuat tubuh kita merespon permintaan mindset yang jelek tersebut.
Penyebab Terkena Gerd dan Anxiety Kecemasan
- Stress
- Pola hidup yang kurang sehat
- Pola Pikir yang kurang bagus
- Pola Makan yang kurang sehat dan kurang teratur
- Punya traumatik masa lalu
- Selalu merasa tertekan atau kurang bahagia
Pengobatan Gerd & Kecemasan
Menurut saya pengobatan gerd serta kecemasan ini sederhana saja ubahlah 3P tadi, pola pikir, pola hidup, serta pola makan ketika semuanya kembali membaik, maka lambung akan kembali menyembuhkan dirinya seperti sedia kala, sedikit cerita saya menyembuhkan anxietasnya dulu, baru saya menyembuhkan gerdnya, saya terkena anxietas selama kurang lebih 1 tahun, dan gerd selama 1.5 tahun, memang memakan waktu yang cukup lama, tetapi tergantung orang itu sendiri, semakin teratur dan juga konsisten dalam 3P tadi, yakinlah mungkin 3-5 bulan seharusnya sudah mulai ada perubahan pada kondisi lambung kita.
Oke cukup sekian pada artikel perkenalan saya ini, saya akan lanjut di artikel selanjutnya ya, ditunggu saja updatenya.
-- Penyebab Terkena Gerd dan Anxiety Kecemasan --
0 comments